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口腔真菌病:我的 10 种自然疗法

口腔真菌病(舌头真菌病)可以用自然疗法治疗吗?

鹅口疮,也称为口咽念珠菌病或鹅口疮,是一种在口腔和舌头上发生的酵母菌感染。 少量的白色念珠菌通常存在于口腔中。 当您的免疫系统无法维持其对这种真菌的天然防御能力时,就会出现鹅口疮,它会过度生长并失控。

感染会导致: 小的乳白色病变通常 在舌头或脸颊上† 如果没有感染 不迅速治疗,它会蔓延到上颚牙龈杏仁在你的喉咙后面† 其他体征和症状包括口腔发红、疼痛、模糊感、 吞咽困难和味觉丧失† (查看 舌头揭示了你的健康状况

任何人都可能得到鹅口疮但更常见于 婴儿 (查看 鹅口疮)、老年人、免疫系统较弱的人和戴假牙的人。 糖尿病患者,一个 阴道酵母菌感染 或癌症也更容易感染。

鹅口疮的反复发作也表明免疫缺陷。 因此,第一步将是通过健康的饮食来重建您的免疫系统。 此外,保持良好的口腔卫生,经常锻炼, 促进睡眠和良好的休息† 此外,您可以使用一些简单的家庭疗法来控制感染并减轻症状。

如何自然治愈鹅口疮?

1.盐

盐是治疗口腔念珠菌病的最佳药物之一† 它为真菌创造了一个荒凉的环境。 此外,盐有助于迅速缓解症状。

  • 在 1 杯温水中混合 1 茶匙盐。
  • 用它漱口,然后吐出。
  • 每天重复几次,直到您对结果满意为止。

您也可以在舌头和口腔内侧撒一些盐,然后用手指轻轻揉搓几秒钟。 用温水彻底冲洗。 每天两次使用这种补救措施,持续几天。

2.酸奶

益生菌酸奶含有活的或活性的 可以帮助治疗念珠菌病的乳酸杆菌类型† 它还可以改善消化。 要治疗酵母菌感染,只能使用不加糖的酸奶。

  • 连续几周每天吃 2-3 杯酸奶。
  • 您也可以用(干净的)手指在舌头和嘴里擦一些酸奶。 停留 5-10 分钟,然后用温水彻底漱口。 每天这样做一到两次,持续几天。

3.椰子油

椰子油是对抗口腔感染的好药† 它有助于消除酵母菌并减少相关的不适。 在 2007 年发表在 药用食品杂志研究人员发现 椰子油可以有效对抗不同类型的念珠菌

  • 用棉签将特级初榨椰子油直接涂抹在口腔和舌头内侧。 每天这样做几次,持续一周。
  • 每天早上, 采用抽油法;

苹果醋

4. 苹果醋

苹果醋含有可以控制念珠菌感染的酶。 它还可以恢复身体的 pH 值 这有助于对抗导致感染的酵母菌过度生长。 它还可以增强免疫系统,并为您提供强大的念珠菌防御能力。

根据 2014 年发表在《口腔修复学杂志》上的一项研究, 苹果醋对念珠菌具有抗真菌特性

  • 混合 2 茶匙原糖、有机未经过滤的苹果醋
  • 在一杯温水中加入 ½ 茶匙盐。
  • 每天使用此溶液漱口几次,直到您注意到改善。
  • 您还可以在一杯温水中加入 2 汤匙原糖、有机未经过滤的苹果醋和少许生蜂蜜,每天喝两次。

5.茶树油

茶树油对治疗鹅口疮也非常有效。 其强大的抗真菌特性有助于控制酵母菌的生长并确保快速恢复

在 2004 年发表在 抗菌化疗杂志研究人员发现茶树油及其成分的抗真菌特性对 白色念珠菌

  • 在 1 杯温水中加入 4 或 5 滴茶树油。
  • 使用此溶液漱口几分钟。
  • 每天使用这种药物两次,直到感染消失。

评论 :记住不要服用茶树油,因为它会引起副作用。

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6.小苏打

小苏打是治疗鹅口疮的有效且廉价的药物。 它可以杀死引起感染的酵母菌† 此外它是 通过中和酸来帮助保持口腔中的良好 pH 值

  • 将 1 到 2 茶匙小苏打与足够的水混合以形成糊状物。
  • 用棉球将这种糊状物涂抹在舌头和脸颊内侧。
  • 等待几分钟,然后用温水漱口。
  • 每天服用 2 到 3 次,持续几天。

您也可以将 ½ 茶匙小苏打溶解在一杯水中,然后每天用这种溶液漱口两次,直到问题消失。

7.肉桂

肉桂是对抗这种情况的另一种有效的家庭疗法 口腔酵母菌感染† 其强大的抗寄生虫和抗真菌特性可以 控制白色念珠菌的生长

根据 2012 年发表在 中医杂志肉桂油的愈合作用和抗真菌作用对白色念珠菌有积极影响。

  • 每天喝 1-2 杯肉桂茶。
  • 泡茶时,将 ½ 茶匙肉桂粉或一小块肉桂棒放入 1½ 杯水中煮 5 分钟。
  • 根据你的口味加一点柠檬汁。

您也可以在 1 汤匙特级初榨橄榄油中稀释几滴肉桂油。 将此油涂抹在鹅口疮引起的白色斑块上。 保持 10 到 15 分钟,然后冲洗(不要吞咽)。 每天这样做一次,持续几天。

评论 :孕妇应避免食用肉桂。

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8.大蒜

大蒜是另一种有效的治疗方法: 减少口腔鹅口疮感染† 它的抗真菌特性有助于杀死口腔中的酵母并增强免疫系统。

  • 定期挤压并食用 2 或 3 瓣生大蒜以对抗感染。 咨询医生后,您也可以服用大蒜胶囊或药片。
  • 您也可以每天数次将大蒜油涂抹在患处。

9. 牛至油

牛至油也是 有效抑制引起鹅口疮的酵母菌的生长† 它还可以增强您的免疫系统。

  • 将 2 或 3 滴牛至油与 1 汤匙橄榄油混合。
  • 适用于你的舌头和嘴里。
  • 保持 10 分钟,然后用温水冲洗干净。
  • 每天重复两次,直到你看到改善。

您也可以在一杯水中加入 3 滴牛至油。 每天喝两次,持续几天到一周。 另一种选择是在咨询医生后服用牛至油胶囊。

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10. 橄榄叶

橄榄叶 帮助消灭引起鹅口疮的微生物,由于其强大的抗真菌特性。 而且, 它含有一种叫做橄榄苦苷的活性成分,可以增强你的免疫力

  • 每天服用 3 次橄榄叶提取物(250 至 500 毫克)。 请咨询您的医生以获取正确的剂量 适合你的情况。
  • 每天喝几杯橄榄叶茶。 泡茶时,将 1-2 茶匙橄榄叶倒入一杯沸水中煮 10-15 分钟并过滤。

口腔真菌病一些额外的预防技巧……

  • 养成良好的口腔卫生习惯。 每天刷牙 3 次,不要共用牙刷。
  • 每天用一块柔软的棉花或刮舌器清洁舌头。
  • 定期更换牙刷以避免污染。
  • 如果您使用假牙,请在睡前将其取下并在假牙清洁剂中浸泡一夜,您可以在药店或超市购买。 每天用干净的牙刷和水清洁假牙。
  • 如果您患有糖尿病,请通过定期检查来控制血糖。 这有助于预防感染。
  • 限制含糖食物的摄入量,以防止酵母菌生长。
  • 如果您吸烟,请停止吸烟,因为它会使症状恶化。
  • 吮吸冰块或新鲜冰块以减少不适。
  • 定期去看牙医,尤其是如果您患有糖尿病或戴假牙。